Und ja, ich war auch lange der Ansicht, Transformation ist nur in Verbindung mit zusammengebissenen Zähnen, Verzicht und extra viel selbstauferlegtem Druck möglich. Aber wenn man den menschlichen Organismus versteht und die Prozesse, die beim Abnehmen eine Rolle spielen kennt, ist genau dieses Muster eher kontraproduktiv.

Die physikalischen Grundlagen

Ultraschallwellen sind Schallwellen mit einer Frequenz oberhalb der menschlichen Hörschwelle. Wenn Ultraschallwellen in bestimmten Frequenzen auf das Gewebe oder Flüssigkeiten treffen, entstehen aufgrund der lokalen Druckunterschiede winzige Vakuumblasen oder Hohlräume, sie sich sehr schnell bilden und auch wieder kollabieren.

Die Folge sind kleine Vibrationen auf zellulärer Ebene, welche die die empfindlichen Zellmembranen destabilisieren – es entstehen kleine Risse und Poren aus denen Fetttröpfchen, Wasser sowie Schlack- und Schadstoffe austreten können. Dieser Prozess wird als „Kavitation“ bezeichnet.

Was passiert mit den freigesetzten Stoffen und der Zelle?

Unmittelbar nach einer „Kavitationsbehandlung“ werden die freigesetzten Flüssigkeiten (Fett, Wasser und Schlackstoffe) auf natürliche Weise vom Körper metabolisiert – also von den Lymphgefäßen aufgenommen, zur Leber transportiert, verstoffwechselt und schlussendlich ausgeschieden.

Das Schicksal im nun im Umfang reduzierten (entleerten) Fettzelle selbst ist dabei ungewiss. In manchen Fällen kommt es zu einem Zerfall bzw. Absterben der Zelle. Für gewöhnlich jedoch bleibt die kleinere Zelle bestehen, wobei sich deren Zellwände und Zellmembranen innerhalb weniger Tage vollständig regenerieren.

Dieser physikalische Prozess ist im wahrsten Sinne des Wortes messbar. Bereits nach einer Behandlung, zum Beispiel an einer Problemzone mit ausgeprägten Fettpolstern, führt der Kavitationsprozess und die anschließende Metabolisierung (Verstoffwechslung) zu einer lokalen Umfangreduktion. Mehrmals angewandt und in Verbindung mit einem gesunden Lifestyle kann durch Abnehmen im Liegen der Abnehmprozess wesentlich beschleunigt werden.

Mehr erfahrt Ihr im zweiten Teil

Verbesserung Durchblutung und Stoffwechsel

Durch die Anregung der Zellen und die Erhöhung des Blutflusses in den behandelten Bereichen können Nährstoffe effizienter transportiert und Stoffwechselabfälle schneller entfernt werden. Ein besserer Stoffwechsel unterstützt den Körper bei der effektiven Verbrennung von Kalorien und fördert den Gewichtsverlust.

Straffung der Haut

Ultraschall regt die Produktion von Kollagen und Elastin an, welche für die Straffheit und Elastizität der Haut verantwortlich sind. Durch die Stimulation dieser Proteine kann Ultraschall dazu beitragen, die Haut zu straffen und das Auftreten von schlaffer Haut nach einer Gewichtsabnahme zu reduzieren.

Stimulation des Lymphsystems

Das Lymphsystem ist für die Entfernung von Giftstoffen und Abfallprodukten aus dem Körper verantwortlich. Durch die Anregung des Lymphflusses können Stoffwechselabfälle effizienter abtransportiert werden, was den Reinigungsprozess des Körpers unterstützt.

Ultraschallbehandlungen sind also keinesfalls nur ein aktuelles Phänomen der Beauty-Branche. Aufgrund ihrer nachweislichen Wirkungen erfüllen Ultraschallbehandlungen bereits seit Jahrzehnten einen medizinischen und therapeutischen Zweck – etwa bei der gezielten Zerstörung von Tumoren, zur Schmerzlinderung oder als bildgebendes Verfahren (klassischerweise bei Schwangerschaften).

Auch wir bei Abnehmen im Liegen Salzburg | Anif können uns über tollen Erfolge bei der Gewichtsreduktion und Figuroptimierung hinaus auch noch über das ein oder andere nunmehr schmerzfreie Knie unserer KundInnen freuen.

Obwohl die Verwendung von Ultraschall zur Gewichtsreduktion vielversprechend ist, sollte sie jedoch nicht als alleinige Methode zur Abnahme betrachtet werden. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Lebensweise bleiben wichtige Säulen für einen nachhaltigen Gewichtsverlust.

Wir von Abnehmen im Liegen Salzburg | Anif sehen uns diesbezüglich als Coaches und Mentoren, um das Beste aus einer „Ultraschall-Kur“ für unsere Kunden herauszuholen.

Nun ist ja Gewichtsverlust ein Ziel, das viele Menschen mehr oder weniger konsequent verfolgten, sei es aus ästhetischen Gründen oder um ihre Gesundheit zu verbessern. Man probiert es mal mit mehr Sport, mal mit gesünderer Ernährung und natürlich auch dem ein oder anderen technischen Hilfsmittel z.B. auch Ultraschall- und Reizstrombehandlungen. Im besten Fall betreibt man eine Kombination daraus aus Freude an der Sache

Aber jetzt ist es nun mal so, dass Sportarten wie Laufen – by the way die natürlichste Fortbewegungsart für den Menschen – mit zu viel Kilos auf den Rippen erstens: nicht sonderlich gesund für die Gelenke ist, und zweitens: einfach mehr Spaß macht, wenn man bereits leichter ist.

Insgesamt verspüren da wohl viele ein kleines Dilemma, würde ich sagen.

Wie würde sich nun ein Gewichtsverlust von, sagen wir mal nur 5 kg, tatsächlich auf Ihren Körper und Ihre Motivation auswirken? Hierzu zwei Denkanstöße:

Laut Forschungsergebnissen verringert bereits ein Gewichtsverlust von 1 kg beim normalen Gehen die Belastung der „tragenden“ Gelenke wie Knie- und Hüftgelenk um etwa das Drei- bis Vierfache. Das bedeutet, dass jedes Mal, wenn Sie einen Schritt machen, Ihre Gelenke um 3-4 kg weniger Gewicht abfedern müssen.

Ein kleines Rechenbeispiel: nehmen wir mal an, Sie wachen mit 5 kg weniger auf den Rippen auf und gehen an diesem Tag eine Stunde spazieren. Das entspicht ungefähr 7.100 Schritten bei normalem Gehtempo. Am Ende der Stunde haben ihre beiden Kniegelenke 100.000 kg weniger an Stoßbelastung ertragen müssen. Und wir reden hier immer noch von normalem gehen!

Bei sportlicher Aktivität, z.B. beim Laufen, sieht das nochmal ganz anders aus: Hier ist der Faktor für die Stoßbelastung ca. das 6- bis 8-fache!

Die leidtragenden Körperteile sind schlussendlich Ihre Bänder und Knorpelstrukturen, deren Beanspruchung sich sehr schnell als diffuses Zwicken oder Stechen bemerkbar machen.

Was bedeutet das für Ihre Motivation?

Bei Übergewicht kann jede Bewegung schmerzhaft sein, was die Motivation zur körperlichen Aktivität verringert.  Es ist – wenn man sich dieses Beispiel vor Augen führt – also selbstredend, dass eine geringere Belastung der Gelenke enormen Einfluss auf die Motivation haben kann, sich wieder mehr zu bewegen und Sport zu treiben.

Durch den Gewichtsverlust wird die Belastung auf Gelenke erheblich reduziert, was zu weniger Schmerzen und Beschwerden führt. Dieser positive Effekt kann den nötigen Ansporn geben, sich wieder aktiver zu bewegen und Sport zu treiben, wieder leichter und schmerzfrei aktiv zu sein.

Unser Ziel bei Abnehmen im Liegen Salzburg | Anif ist, Ihnen einen „Raketenstart“ zu ermöglichen, sodass es für Sie möglich wird, auch neue Sportarten oder Trainingsformen auszuprobieren, die zuvor zu belastend waren. Sie könnten zum Beispiel mit Joggen beginnen, an Gruppenfitnesskursen teilnehmen oder sich im Krafttraining versuchen. Die Aussicht auf mehr Agilität im Alltag kann Ihnen helfen, Ihre Komfortzone easy zu erweitern und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken – und vor allem Spaß dabei zu haben.

Daniel Dirnberger, MA